月刊レシピ
コトコトビーフシチューパスタ
コトコト煮込んだ野菜の甘味がしっかりと出たビーフシチューをパスタアレンジしました。
材料(1人分)
- 22g
- シチューフミクス(ビーフ)
- 50g
- たまねぎ:
- 30g
- 牛肉(もも15g×2切れ)
- 10g
- バター:
- 14g
- じゃがいも・にんじん(7g×2個 ボイル)
- 10g
- ブロッコリー(小房×2個 ボイル)
- 300cc
- 水:
- 200g
- フィットチーネ(茹でた物)
- 3g
- パルメザンチーズ:

作り方
- 鍋にバターを溶かし、たまねぎがしんなりするまで炒める。
- 牛肉を加えて更に炒め、水を加えて具材が柔らかくなるまで煮込む。
- 一度火からおろしシチューミクスを加えよく溶かし再び火にかけとろみが出るまで加熱する。
- 予め茹でておいた野菜を加えて味を馴染ませる。
- 茹でたパスタを皿に盛り、シチューミクスを全体にかけ、パルメザンチーズを振り掛ける。




